LA MEDITAZIONE E’ LA CHIAVE PER RISOLVERE IL PROBLEMA!
(FOTO DI SANDIE OSBORNE - THANKS)
LA MEDITAZIONE E’ LA CHIAVE PER RISOLVERE IL PROBLEMA!
Il punto è cercare di non arrivare ad affrontare il problema senza aver prima praticato le meditazioni più adatte per poi affrontare la sofferenza; questo è un consiglio molto chiaro per poi realmente affrontare il dolore in modo consapevole.
Il come la nostra mente interpreta il problema determina poi quanto soffriremo o quanto ci sentiremo in forza e sereni per vivere quella determinata situazione .
La sofferenza nasce sempre dal desiderio di ottenere qualche cosa, e la sua radice sta sempre nella nostra ignoranza; quindi è chiaro che la sofferenza come la gioia sono sempre prodotte dalla nostra mente: valore e interpretazione delle cose .
Siamo sempre noi i responsabili della nostra felicità o sofferenza !
Il punto è sempre lo stesso: accettare il problema e utilizzare la sofferenza come motivazione per la pratica della virtù !
Riflettere continuamente sul beneficio che riceviamo dalla sofferenza incrementa sempre di più la nostra capacità di accettare situazioni difficili .
I problemi ci ricordano la natura del Samsara che è fatta da sofferenza e che questa sofferenza è generata da cause negative che noi stessi abbiamo generato in passato .
Riflettendo su questo aspetto ogni problema diventa più facile da sopportare .
Riflettere sul fatto che proprio questa sofferenza ci porterà alla rinuncia del Samsara .
Dragonero
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